Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή

Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε κεφτεδάκια με λαχανικά σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, ας φτιάξουμε το κρεατοφαγάκι μας. Για αυτό, προσθέτουμε σε κατάλληλο μπολ τον κιμά, το αυγό, το τριμμένο κρεμμύδι, τη φρυγανιά, τα μπαχαρικά και ζυμώνουμε καλά στα χέρια μας.
  2. Ας κόψουμε τα κεφάλια της μελιτζάνας και των κολοκυθιών, αν έχουν άσχημα σημεία, ας τα ξεφλουδίσουμε.
  3. Και ας το κόψουμε αραιά. Πρώτα βάζουμε τη μελιτζάνα σε ένα μπουκάλι, μετά κάνουμε μικρά κεφτεδάκια με τα χέρια μας και βάζουμε ένα μπουκάλι.
  4. Γεμίζουμε τη μελιτζάνα σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ, μετά τα κεφτεδάκια, μετά τα κολοκυθάκια και τα κεφτεδάκια, μετά γεμίζουμε έτσι το σουβλάκι και το βάζουμε στο ταψί.
  5. Για τη σάλτσα, αλατοπιπερώνουμε στον πελτέ ντομάτας, ρίχνουμε πάλι λίγο κρύο νερό αφού ανοίξουμε λίγο λίγο τον ντοματοπελτέ με βραστό νερό.
  6. Τέλος, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας λάδι.
  7. Ας ρίξουμε τη σάλτσα στο ταψί σας. Και ψήνουμε σε φούρνο στους 200 βαθμούς κατά μέσο όρο 45 λεπτά και 1 ώρα.
  8. Το φαγητό μας είναι έτοιμο όταν αφαιρεθεί το νερό και πέσει στο λάδι. Καλή τύχη θεραπεία.

Συνταγή για κεφτέδες λαχανικών σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με φωτογραφία

Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)
Κεφτεδάκια σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ με λαχανικά (με βίντεο)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button